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Vedi la scheda →Sofrologo: cosa sapere
Il sofrologo accompagna le persone con tecniche di respirazione, rilassamento e visualizzazione. Aiuta a gestire meglio lo stress, le emozioni o la preparazione a un evento importante, con un approccio complementare che non sostituisce un percorso medico o psicologico.
Quando consultare?
- Stress sul lavoro o sensazione di sovraccarico quotidiano
- Preparazione a un esame, una gara o un discorso
- Difficoltà a rilassarsi o ad addormentarsi la sera
- Preparazione al parto o a un intervento medico
Rimborso in Svizzera
La sofrologia rientra in genere nell'assicurazione complementare; secondo la Sua assicurazione, una parte delle sedute può essere rimborsata se il sofrologo è riconosciuto.