Sophrologue – canton de Fribourg

Sophrologue : ce qu’il faut savoir

Le sophrologue accompagne les personnes à l'aide de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Il aide à mieux gérer le stress, les émotions ou la préparation à un événement important, dans une démarche complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Quand consulter ?

• Stress au travail ou sentiment de surcharge au quotidien
• Préparation à un examen, une compétition ou une prise de parole
• Difficultés à se détendre ou à trouver le sommeil
• Préparation à l'accouchement ou à une intervention médicale

Remboursement en Suisse

La sophrologie relève en général de l'assurance complémentaire ; selon votre assurance, une partie des séances peut être remboursée si le sophrologue est reconnu.